分類: 膠原蛋白(collagen)

吃錯水解膠原蛋白當然沒效！一次搞懂4大水解膠原蛋白功效與最佳吃法？

膠原蛋白已被研究證實是維持健康和養顏美容的關鍵蛋白質之一，隨著年齡的增長，應該如何防止膠原蛋白的流失？營養師在本篇將帶你暸解膠原蛋白是什麼、膠原蛋白功效在體內的不同好處、膠原蛋白推薦怎麼吃才有效呢？就讓我們一起揭開膠原蛋白的神秘面紗！

市售的膠原蛋白粉這麼多，但它們真的具有膠原蛋白功效嗎？如果想要抗衰老和皮膚保養，您該如何選擇最適合您的膠原蛋白…